Sprawność fizyczna jest niezwykle istotna, jeśli zależy nam na prowadzeniu zdrowego, higienicznego trybu życia. W poprzednim artykule dotyczącym aktywności fizycznej osób z niepełnosprawnością wspomniałem, że oddzielny artykuł poświęcę sprawności fizycznej osób z zespołem Downa. Moje pierwsze spotkanie z dziećmi reprezentującymi tę grupę było dla mnie dużym zaskoczeniem. Miałem przed sobą grupkę dzieci z nadwagą, a nawet otyłością, jednak poziom ich gibkości oraz siła zrobiły na mnie duże wrażenie. Na wstępie należy zauważyć, że dzieci z zespołem Downa mogą należeć do jednej z dwóch grup: grupy osób sprawnych, chętnie podejmujących wysiłek fizyczny lub do grupy osób unikających ruchu, ale lubiących zadania wymagające skupienia uwagi.
Autor: JERZY ŁABIŃSKI
Instruktor karate. Prowadzi zajęcia w Klubie Sztuk Walki „Shodan” oraz zajęcia karate w różnych grupach wiekowych, a także zajęcia ogólnorozwojowe z elementami sztuk walki z osobami z różnego rodzaju niepełnosprawnościami. Wychowawca i kierownik kolonijny. Pedagog. Trener personalny. Instruktor pilates. Instruktor samoobrony. Prowadzi kursy samoobrony dla kobiet, rodzinne kursy samoobrony, warsztaty samoobrony dla różnych grup zawodowych.